Дыхание…звучит просто, правда ли, ведь это естественный физиологический процесс!? А, ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - вообще для многих звучит абсурдно !!! НО, умеем ли мы дышать правильно! КОНЕЧНО же многие - НЕТ!!! А я теперь - ДА!!! Ну и йоги тоже😜
⠀
Но, причем тут дыхание и 4-ех дневный intensive crazy brain boom coaching по СКОЛИОЗУ от невероятно крутого специалиста Ирина Бердюгина ? Да при том, что эффективно работать с этой патологией позвоночника НЕВОЗМОЖНО без обучения навыку правильного дыхания! Ну об этом как-нибудь потом. А, сейчас о нём…
⠀
Сколиоз - трёхмерная деформация позвоночного столба, приводящая через длительное время к торсии позвонков и изменению их формы.
⠀
Существует 4 основных типа сколиоза. И прежде, чем работать с пациентом, необходимо выявить какой из них перед нами, чтобы не навредить!!!☝️
⠀
И начинается сколиоз в основном с уплощения грудного кифоза, особенно в детском возрасте. А ведь все «выправляльщики осанки» пытаются этот кифоз убрать любыми путями и не понимают потом - почему ребенка «закрутило»!?🤬
⠀
За 4 дня по рентгенограммам мы научились измерять угол Кобба, находить апикальный позвонок, концевые позвонки, тесту Риссера. Также, учились навыкам сколиометрии, измерения фронтального и сагиттального баланса, оценке мобильности и контроля в базовых движениях, дыхательным тестам, учились «выкладки» пациента, самокоррекции, коррекционным упражнениям в самых различных положениях, переходящим в силовые и очень многому другому. И это просто взорвало башку!!!🤯
⠀
НО, самое главное, что ничто так не лечит сколиоз, как УПРАЖНЕНИЯ и особенно силовые в прогрессии! И основа терапии вновь, как всегда, заключается в обучении движению, его оптимальному выстраиванию, включению «спящих» мышц и увеличению их силы.
⠀
23-26 марта 2023. Питер. «Сколиоз. Диагностика и терапия». Ирина Бердюгина Ирина Бердюгина (специалист по физической реабилитации, концепциям ISS (Шрот), SEAS (Сиас).
⠀
Ирочка, огромное тебе спасибо, ты настоящий профи и замечательный человек! Горд, что в прошлом мы одногруппники!
⠀
Всем Уджаи и дышите рёбрами😆🤘
