23-26 марта. Санкт-Петербург.
Мне посчастливилось стать участником семинара "Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии. "
Лектор- высококлассный специалист Ирина Бердюгина, имеющий многолетний опыт в работе со сколиозами. Сколиозы. Реабилитация. Йогатерапия. Ирина сочетает в работе методы терапии всемирно известных школ по сколиозу SEAS, Шрот, а также йогатерапии и свои личные наработки.
Удивительно, что даже в рамках одного занятия можно добиться результата! В этом мы убедились на примере работы с реальными людьми со сколиозом. Но для того, чтобы результат был стабильным, нужно заниматься! Волшебной таблетки НЕ существует.
ВРЕМЯ очень важно в лечении сколиоза, если мы говорим о сколиозе, который прогрессирует и скелет ещё не сформировался. Поэтому, лучше потратить время на эффективные методы, признанные во всем мире!!! А это :
🍀 работа с дыханием в сочетании с специфическими упражнениями;
🍀обучение самокоррекции;
🍀прогрессивные силовые тренировки в самокоррекции;
На что можно повлиять и улучшить с помощью упражнений:
🍏восстановить здоровый паттерн дыхания;
🍏улучшить физиологические изгибы позвоночника;
🍏снизить степень ротации позвоночника, углы по Коббу, а значит улучшить симметрию тела;
🍏снизить боль в спине, если она есть;
🍏и, наверное, самое главное- улучшить качество жизни.
Я благодарна Ирине Ирина Бердюгина за этот крутейший семинар! 🙏🙏🙏Настолько все структурировано, последовательно, грамотно!!! Учусь и вдохновляюсь!!!❤️❤️❤️
